Beta-Alanina - Suplimente nutritive Aminoacizi

Beta-Alanina este un aminoacid neesențial obținut prin alimente proteice și se găsește în mod natural în organism.Beta-Alanina / Beta ALA (BA) se găsește în mod natural atât în ​​organism, cât și în alimente precum puiul.Efectele de îmbunătățire a performanței beta-alaninei se datorează capacității sale de a crește nivelurile intramusculare de carnozină.Cercetările au arătat că există o relație puternică între concentrațiile de carnozină din mușchi și performanța la exerciții de intensitate ridicată.
Beta-alanina este un aminoacid non-proteogenic care este produs endogen în ficat.În plus, oamenii dobândesc beta-alanina prin consumul de alimente precum carnea de pasăre și carne.În sine, proprietățile ergogenice ale beta-alaninei sunt limitate;cu toate acestea, beta-alanina a fost identificată ca precursor limitator al vitezei sintezei carnozinei și s-a demonstrat în mod constant că crește nivelurile de carnozină în mușchiul scheletic uman.